Angst en Paniek

Iedereen is wel eens bang of angstig. Het is een natuurlijke reactie op gevaarlijke situaties. Het kan ook voorkomen dat mensen bang worden, zonder dat er een aanleiding voor is. Of ze zijn veel angstiger dan passend is in een situatie. Dit noemen we angstklachten. Wanneer iemand zoveel klachten heeft dat het invloed heeft op iemands functioneren, dan kan er sprake zijn van een angststoornis. Een angststoornis is een verzamelnaam voor verschillende stoornissen waarbij de angst aanleiding geeft tot aanhoudend  lijden en/of tot een belemmering van het (sociaal) functioneren. 

Hieronder volgt een beschrijving van de verschillende angststoornissen.


Gegeneraliseerde angst

De gegeneraliseerde angststoornis (GAS) wordt ook wel de ‘piekerstoornis’ genoemd. We spreken hiervan wanneer iemand buitensporig en voortdurend angstig en bezorgd is over allerlei onderwerpen: zoals gezondheid of studie/werk. Mensen  met GAS vinden het moeilijk om te stoppen met piekeren en besteden hier veel tijd aan.

  Symptomen van GAS

  • piekeren
  • rusteloosheid
  • vermoeidheid
  • prikkelbaarheid

 

  • spierspanning
  • concentratieproblemen
  • de klachten kosten veel tijd en energie
  • klachten kunnen tevens leiden tot een depressie


Paniek

Er is sprake van een paniekstoornis, wanneer iemand zonder aanleiding een paniekaanval heeft en  daarnaast de angst houdt om een nieuwe paniekaanval te krijgen. Dit leidt tot verkeerde interpretaties van onschuldige lichamelijke signalen. Waardoor bv. een verhoogde hartslag kan leiden tot paniek. Door de angst gaan sommige mensen  vermijden: ze durven niet meer op de snelweg te rijden, of komen niet in een drukke supermarkt.

 Symptomen paniekstoornis

  • gevoel dat je de controle over jezelf verliest, gek wordt of doodgaat. 
  • angstklachten, zoals: benauwdheid, snelle hartslag, duizeligheid, licht in het hoofd, tintelingen en kortademigheid.
  • gevoel dat de omgeving er onwerkelijk uitziet


Sociale fobie

We spreken van een sociale fobie of sociale angststoornis wanneer je gespannen en angstig bent in sociale situaties en deze situaties vermijdt of met veel angst ondergaat, omdat je voortdurend bang bent dat je door anderen kritisch beoordeeld wordt. Een sociale angststoornis kan betrekking hebben op één specifieke situatie of op een groot aantal sociale situaties.


Obsessief-compulsieve stoornis

Iemand met een dwangstoornis (ofwel een obsessief-compulsieve stoornis, of OCS genoemd) heeft last van dwanggedachten; steeds terugkerende gedachten, neigingen of (denk) beelden, die als misplaatst of opdringerig beleefd worden en/of dwanghandelingen, die je voor je gevoel steeds weer moet uitvoeren om de spanning door die dwanggedachten te reduceren. De gedachten en/of handelingen nemen veel tijd in beslag en zorgen voor serieuze problemen in het dagelijkse leven.


(specifieke) Fobie

Iemand met een specifieke fobie heeft een intense angst voor bepaalde situaties of bepaalde  voorwerpen die het liefste vermeden worden, of anders met een grote angst worden doorstaan. De angst is niet passend bij de situatie, maar duidelijk overdreven. Wanneer de specifieke fobie het beroepsmatig functioneren, dan wel de gezondheid in de weg staat, wordt het vaak vergoed door de zorgverzekeraar. Anders valt het buiten verzekerde zorg.

Voorbeelden fobieën:

  • dieren, zoal spinnen of muizen.
  • natuurlijke situaties, zoals water, stormen of hoogtes.
  • bloed, injecties of verwondingen.
  • specifieke plekken, zoals liften en vliegtuigen of in een auto.
  • situaties waarin men zich kan verslikken of kan braken